एल्डरबेरी एक प्राचीन वनस्पति है जिसका उपयोग सदियों से कल्याण प्रथाओं में किया जाता रहा है।एल्डरबेरी को इसके हर्बल लाभ और बहुमुखी प्रतिभा के लिए एक पूरक और चाय के रूप में प्रचारित किया जाता है.

ब्लैक एल्डरबेरी कैप्सूलआहार पूरक हैं जो एंटीऑक्सिडेंट और जैव सक्रिय यौगिकों की उच्च सामग्री के कारण स्वास्थ्य लाभ की एक श्रृंखला प्रदान करते हैं। इन लाभों में प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन शामिल है,संभावित रूप से फ्लू के लक्षणों की अवधि और गंभीरता को कम करता है, और एंटीवायरल गुण है कि आम सर्दी जैसे वायरल संक्रमण के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। एल्डरबेरी कैप्सूल भी एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि में योगदान,जो कोशिकाओं को क्षति से बचाने में मदद करता है, और संभावित रूप से कोलेस्ट्रॉल प्रबंधन, कैंसर की रोकथाम, हृदय स्वास्थ्य, रक्त शर्करा नियंत्रण, त्वचा स्वास्थ्य और पाचन स्वास्थ्य में मदद कर सकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली:एल्डरबेरी में विटामिन ए, सी और पोटेशियम होते हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। यह सर्दी की अवधि और लक्षणों को भी कम कर सकता है।

एंटीऑक्सिडेंट:एल्डरबेरी को सबसे प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट में से एक माना जाता है, जिसमें एक एंटीऑक्सिडेंट विटामिन ई से 3.5 गुना अधिक शक्तिशाली होता है।

हृदय स्वास्थ्य:एल्डरबेरी का रस रक्तप्रवाह में वसा के स्तर को कम कर सकता है, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो सकता है।

रक्त शर्कराःएल्डरबेरी इंसुलिन के स्राव को बढ़ा सकता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल:एल्डरबेरी में एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल प्रभाव होता है।

यूवी सुरक्षाःएल्डरबेरी में ऐसे यौगिक होते हैं जो सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद कर सकते हैं।

सूजन और तनाव:एल्डरबेरी सूजन और तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के पीछे दो प्रमुख कारक हैं।

कब्ज: एल्डरबेरी कब्ज में मदद कर सकता है।

एल्डरबेरी का उपयोग हजारों वर्षों से खांसी, सर्दी और संक्रमण का इलाज करने के लिए एक प्राचीन उपाय के रूप में किया जाता रहा है।